加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度，而对运动强度的选择需因人而异。例如，中老年人跑步时坡度过高会增加对膝关节的损伤，因此最好在水平状态下运动。而速度也并非越快越好，在快跑、慢跑、快走、爬坡等不同运动方式下，机体消耗的能量物质的比例是不同的。例如，快跑可以消耗更多的糖，但消耗的脂肪却较少，单纯采用这种方法并不利于以减肥为目的运动者。
噢！不，不能这样！兔子，你不能放弃！逆水行舟，不进则退！这样想着松开坚强时，你就不知会坠落哪里？我不想，不想再也看不到你，没有你，我怎么活？
一个看似桀骜不驯的人，遇到一座欲望漫溢的城市，注定会不平凡。曾昭霞的身上，有着很多粤地企业家的独特气质。