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一定要让运动过的肌肉部位休息48个小时后 [复制链接]

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  各种忙或者睡眠不足等,导致很多人常常处于犯困的状态。其实,如果不是因为睡眠情况导致的犯困,就要注意了,要警惕是不是过敏惹的祸了。美国密西西比大学临床免疫与过敏学系的加伦 马歇尔博士指出,如果办公区周围的环境比较封闭,空气流通差,尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外,粉尘、烟草、同事的香水等都会成为过敏原。工作紧迫、长期加班带来的压力也会诱发过敏症状,让人觉得越来越疲劳。天津市胸科病院胸内科林燕萍主任医师说,赶走 写字楼过敏 ,必须从源头上切断过敏原。保证通风良好,保持室内清洁,戴口罩,多喝水都是好方法。如果你也经常犯困,不妨看看自己身边是否存在过敏源让自己过敏了。更多关于犯困的内容,推荐阅读:饭后犯困要警惕脾虚


“无忧购”服务:将在麦德龙上海所有商场试点后,再在全国商场推行。届时顾客将可享受自购买日起90天内无条件退货服务(不适用于部分商品,比如生鲜商品、电子产品等)。


马克即将迎来职业生涯的末期。几周前在RAW上,他的假退役演讲却很像真情流露。


发布会上,卫计委中国健康教育中心副主任、中国健康促进与教育协会传播分会主任委员陶茂萱指出,睡眠作为关系公众健康的一个重要问题,一直以来很少引起社会各界的重视。无论男女老少,随时都会被各种各样的睡眠问题所困扰,睡不好,既是医学问题,也是社会问题。此次调查不仅能向广大民众普及健康睡眠知识,为解决百姓有关睡眠障碍或对睡眠障碍认识误区方面提供科学有效的依据,更重要的是唤醒广大百姓能真正主动地去获取有关睡眠健康的知识,改善个人不健康的生活方式,对提高国民睡眠健康知识的普及具有显著意义,并有助于提高居民的整体健康水平。

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